如何选择适合自己的打坐姿势
本文是转载，原文地址已经忘记了，这里记录一下，用于以后复习。 打坐时，建议依据自身情况选择合适的打坐姿势，以下为您整理常见的打坐姿势，帮助您学习打坐。 常见打坐姿势1：盘腿坐 盘腿坐还可以细分为3种不同的打坐姿势： 散盘：双腿自然交叉盘坐，这是最简单、轻松的一种盘坐姿势，是初学打坐者普遍采用的姿势。 单盘：在散盘的基础上，将一只脚置于另一条大腿之上。这种盘坐姿势比散盘增加了一点难...
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